¿Cuántas horas
dedicas al día a leer?
La respuesta, en general, sería complicada ya que cada vez es más difícil encontrar un
hueco para sentarnos en nuestro rincón favorito, abrir un libro y sumergirnos en él, olvidándonos del mundo por unos
minutos.
Pero, la realidad es que el
tiempo pasa rápidamente, y siempre tenemos una excusa: el trabajo, navegar
por Internet, hacer deporte, salir con los amigos, etc.
¿Pero nos hemos planteado en los beneficios que puede tener
para nosotros dedicar un tiempo cada día a leer?
- La lectura puede prevenir enfermedades mentales, puesto que, estimula la actividad cerebral y además, previene la pérdida de memoria.
Cuantas veces vamos caminando como
locos para un lugar y cuando llegamos no recordamos a que íbamos; en cuantas
ocasiones no recordamos donde dejamos las llaves de casa o del coche.
- Por otra parte, reduce nuestro nivel de estrés, ayudando a conciliar mejor el sueño.
Imagina cada
día llegar a casa, cansado del trabajo, y aún te queda que poner algunas
lavadoras, preparar la comida para el siguiente día, y mirar unos informes que
me quedaron por revisar del trabajo.
Probablemente cuando te vayas a la cama, el alto nivel de
estrés provoque que pienses en todo lo que tienes que hacer o lo que has hecho
y no puedas conciliar el sueño; pues, coge
tu libro favorito, e imprégnate de historias que puedan llevarte a otro
lugar en el que puedas olvidar tu vida cotidiana.
El hecho de que podamos leer es una de las características que nos definen como seres humanos; a través de la lectura adquirimos conocimiento y desarrollo intelectual que nos ayuda a complementar nuestra educación.
En la Fundación Madariaga tratamos de potenciar todo tipo de actividades culturales y dentro de ellas está la divulgación de la lectura, a través de presentaciones de libros, de manera que también así se conozcan y se promocionen nuevos escritores.
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